Як зважитися на зміни в житті? Як, нарешті, стати щасливим?

Як зважитися на зміни в житті? Як, нарешті, стати щасливим?

Зміни даються важко, а тому ми боїмося щось міняти, звільнятися з роботи, від'їжджати в інше місто, кидати другу половину, пробувати щось перспективне і нове. Але ці страхи і боязкість не дають нам стати щасливими.

"Чоловік практично у будь-який момент життя готовий звернути з наїждженої колії, із затвердженого маршруту. Кинутися в найдальший ліс, якщо його туди веде дичина". Венсан Кассель


Потрібне серйозне потрясіння, потужний психологічний поштовх або стороння підтримка, щоб людина вийшла із зони комфорту. Ми звикли займатися тим, що робимо. Ми боїмося щось міняти. Ми боїмося будь-яких змін, навіть якщо вони будуть до кращого. Ми застряємо у своєму маленькому болоті, в якому нещасливі.

Як зважитися на зміни в житті і стати щасливим?

1. Представ усі варіанти подій

Представ гірший варіант розвитку подій. Що може статися, якщо зазнаєш поразки? Зазвичай риски не так великі, як здаються на перший погляд. Ти переживеш поразку легше, ніж якщо не спробуєш і потім шкодуватимеш усе життя. Представ усі варіанти подій. Подумай над тим, що ти отримаєш в нагороду за свою сміливість. Може воно коштує того?


2. Довіряй і вір собі

Часто ми боїмося змін унаслідок того, що не віримо в себе і не довіряємо своїм силам. Ми не вважаємо себе досить хорошим для більшого щастя і задовольняємося малим. Але ти ніколи не будеш щасливий, йдучи на компроміс з мрією. Довіряй і вір собі. Ти набагато кращий, ніж ти думаєш.

3. Цінуй результати і рух

Дуже складно отримати все і відразу. Навчися цінувати сам рух до мети і мрії. Оцінюй позитивні зміни на краще і рух вперед. Навіть якщо не досягнеш задуманої мети, ти вже в русі і прогресуєш. Ти можеш досягти якщо не цю мрію, то іншу. Головне рухатися вперед, а не сидіти на сраці. Продовжуючи рухатися, ти відкриваєш нові можливості і шанси, про які навіть не міг подумати раніше.

4. Розпочни з невеликого


Мрієш пробігти марафон? Розпочни з регулярних пробіжок. Думаєш вивчити іноземну мову? Займайся ним кілька разів в тиждень. Хочеш знайти нову роботу? Вивчай щодня професійну літературу і отримуй потрібний досвід. Хочеш схуднути? Почни ходити в тренажерний зал. Будь-яка мета може бути досягнута, якщо підходити до неї грунтовно. Необов'язково все міняти відразу. Головне почати позитивні і постійні зміни.

5. Доведеться ризикувати

Змирися з тим, що у тебе немає повної упевненості і усієї потрібної інформації. Можна довго вивчати обставини, факти і усі дані, але все одно гарантії ніхто не дасть. Життя - це проби і помилки, але без цього не буває справжніх перемог. Тобі все одно доведеться ризикнути. Йди на усвідомлений ризик і нічого не бійся. Набагато страшніше не пробувати і потім шкодувати про це на пенсії.

Як, нарешті, стати щасливим? Зважся на зміни, до яких ти вже давно готовий.


Надрукувати