Як запобігти появі зморшок

Як запобігти появі зморшок

Старіння - природний процес, який не можна зупинити. Можна лише уповільнити його за допомогою догляду за обличчям і тілом. Поява зморшок пов 'язана зі зменшенням рівня колагену в шкірі, а також з гормональними змінами. Але якщо постаратися, можна виглядати молодше ні на один десяток років без використання косметичної хірургії.

Інструкція

1. Про здорову шкіру без зморшок потрібно подбати ще з юних років. Вмивайтеся спеціальними засобами, вони не тільки добре очищають шкіру, а й живлять її вологою. Мило порушує природний баланс, шкіра починає сохнути і дрябнути, а відповідно і зморшки в молодому віці - не рідкість. Тонізуючі засоби теж відіграють важливу роль і допомагають продовжити молодість.


2. Зморшки в першу чергу з 'являються під очима, частіше це пов' язано саме з неправильним доглядом за ніжною шкірою. Ніколи не наносіть маски, пілінги та інші очищуючі засоби на цю область. А косметику знімайте тільки спеціальним засобом для видалення макіяжу. Не можна терти очі, намагаючись змити водостійку тушь - це травмує шкіру.

3. Підбирайте крему з урахуванням вашого віку. Чим старше ви, тим насиченішою поживними і зволожуючими компонентами повинен бути крем. Для області навколо очей продаються спеціальні креми, звичайні не підійдуть, вони тільки спровокує набряклість шкіри. Зверніть особливу увагу на вказівки виробника, на упаковці зазвичай написано, для якого віку оптимально підходить той чи інший засіб.

4. Намагайтеся вживати не менше 3 літрів рідини, адже вона необхідна для шкіри. Відмовтеся від кави, міцного чорного чаю - ці напої псують зовнішній вигляд і колір шкіри. Пийте зелений чай, морс, компот або натуральний сік. А ось лимонад нашкодить не тільки вашій зовнішності, а й внутрішнім органам.


5. Протягом усього життя приймайте курсами вітамінні комплекси. Вони будуть наповнювати клітини всіма важливими речовинами, виводити токсини і продовжувати вашу молодість. Непоганий ефект надають вітамінні засоби, розроблені спеціально для жінок. У їх складі містяться речовини, які підтримують стан нігтів, шкіри, волосся. Тільки регулярна турбота про себе і свою зовнішність допоможе вам відсунути старіння шкіри.


Надрукувати