Як позбутися прищів і вугревого висипу

Як позбутися прищів і вугревого висипу

Проблемна шкіра не тільки псує зовнішній вигляд людини, але і доставляє психологічний дискомфорт, адже люди, які страждають від прищів і вугревого висипу, менш товариські і активні. Вилікувати шкіру можна різними способами і для цього необов 'язково йти в салон краси.

Інструкція

1. Не останню роль у лікуванні прищів і вугрівного висипу відіграє правильне харчування. Перше, що потрібно зробити - це очистити ваш кишківник, адже коли він перевантажений, шкіра бере на себе частину функцій з очищення організму, виводячи пори жири і шлаки. Внесіть у свій раціон продукти, що містять клітковину: овочі, фрукти, зелень, крупи і хліб грубого помолу. Якщо у вас є схильність до запорів, то пийте більше кисломолочних продуктів. Квашена капуста також допоможе нормалізувати стілець. Вживайте продукти, що містять велику кількість вітамінів, що позитивно впливають на стан шкіри: імбир, часник, лимон, петрушка. Виключіть їжу швидкого приготування, жирні сорти м 'яса, солодощі, міцний чай і каву, газовані напої. Якщо ви не можете зовсім відмовитися від цих продуктів, то зробіть це хоча б на час лікування. Випивайте не менше двох літрів води на день.


2. Щодня робіть маски для обличчя, які допоможуть вам позбутися прищів і вугрів. Змішайте 1 ст.л. сметани з тертим огірком і 1.ч.л. підігрітого меду. Нанесіть суміш на обличчя. Через 20-30 хвилин помийтеся теплою водою або відваром ромашки. Така маска добре заспокоює і зволожує шкіру обличчя.

3. Добрим протизапальним засобом є картопля. Очистіть клубень і натріть його на дрібній терці. Отриману кашицю загорніть у марлю, складену в кілька шарів. Покладіть марлю на проблемну ділянку шкіри. Тримати такий компрес потрібно якомога довше, періодично мене підсохла картопля на свіжу.

4. Протирайте обличчя соком алое. Відірвіть один-два листки алое і покладіть їх в холодне місце на 10-15 хвилин, після чого розмільчите їх і видавіть сік. Отриманим соком змочіть ватний тампон і протріть обличчя. Робіть цю процедуру 2-3 рази на день. Сік алое не підлягає зберіганню, тому видавлювати його потрібно безпосередньо перед процедурою.



Надрукувати