Як побороти прищі

Як побороти прищі

Прищі - проблема багатьох людей. Зрозуміло, найбільш часто вона зустрічається у підлітків у період статевого дозрівання, але нерідко навіть дорослі жінки і чоловіки страждають від неестетичних і болючих висипань. Однак прищі не є довічним діагнозом. Боротися з ними необхідно комплексно. І вірте, що перемога буде за вами.

Інструкція

1. Піт Перегляньте своє меню. Відмовтеся від продуктів з високим вмістом вуглеводів (солодке, борошняне), рясно здобрених спеціями. Обмежте сіль і цукор. Скажіть ні алкоголю і кофеїну. Замість цього додайте в свій раціон нежирні сорти м 'яса, рибу, овочі. Не забувайте пити 1,2-1,5 літра води на день (чай і кава не в рахунок). Причому, перший стакан-два необхідно випивати до сніданку - відразу після того, як прокинетеся.


2. Очищення Двічі на день вмивайтеся прохолодною водою, використовуючи спеціальні засоби - гелі для вмивання, лосьйони і молочко, призначені для боротьби з прищами. Втім, ще кращий результат, ніж від використання брендових коштів, виходить при умиванні звичайним дьогтярним милом.

3. Контрастні процедури Щодня проводьте контрастні процедури. Для цього по черзі ополаскуйте обличчя холодною і гарячою водою або протирайте шкіру кубиком харчового або ж косметичного льоду.

4. Спеціальні Щодня користуйтеся засобами від прищів. Протирайте обличчя саліциловим лосьйоном, обробляйте запалення спеціальними мазями, що продаються в аптеці.


5. Народні Використовуйте народні засоби для позбавлення від прищів. Добре зарекомендували себе настоянка календули, свіжий сік алое, огіркові та морквяні маски. Щодня протирайте запалення настоянкою календули, після чого змащуйте прищі свіжим соком алое або точково обробляйте ефірною олією чайного дерева. Пару раз на тиждень робіть маски з морквяної або огіркової кашиці (овочі натерти, викласти на обличчя, через 15 хвилин змити теплою водою).


Надрукувати