Як дати відсіч нестерпній алергії?

Як дати відсіч нестерпній алергії?

Те, що у алергічних реакцій є психологічна підоснова, відоме вже давно. І доведено безліччю випадків. Головна причина — бажання припинити контакт із зовнішнім світом із-за хворобливості попереднього досвіду. Світ для алергіків — ворог, тому частенько вони бувають образливі і бачать себе об'єктом агресії. Як же допомогти їм впоратися з внутрішнім конфліктом?

Психологічні передумови

Непережиті емоції

Якщо ви страждаєте від тієї, що погано піддається лікуванню алергії, спробуйте докопатися до її коренів. Постарайтеся проаналізувати, чи є у вас внутрішній конфлікт? Можливо, пригнічена негативна емоція(гнів, страх, хворобливі спогади), яку ви не змогли прожити належним чином?


Сміливо і рішуче ворушите минуле, не забуваючи при цьому прислухатися до себе. Якщо на якийсь спогад тіло фізично відгукується болем, йдете в нього глибше і мешкайте до кінця. Таким чином, ви зможете пропрацювати проблемну ситуацію, нарешті, звільнившись від її оков. Дихати стане легке і вільне.

Якщо не виходить самостійно знайти рішення, не соромтеся звертатися до фахівців — психологів і психотерапевтів.

Негативні програми

Ще одна передумова для виникнення алергії в дорослому віці — навіювання батьками деструктивної програми: "Ти хворий. Це тобі не можна їсти. Тут знаходитися небезпечно". Часто таке трапляється, якщо хвороба була у когось в сім'ї: "У папи алергія, але ти теж уникай цієї їжі, інакше і у тебе буде". Тут працює і самонавіяння: "У усіх в нашій сім'ї алергія, значить, я теж захворію".


З цими програмами обов'язково треба працювати. І тут вже доведеться попітніти — без вашої активної участі деструктивні психологічні установки навряд чи добровільно покинуть ваше життя.

Гіперопіка батьків

Ні для кого ні секрет, що гіперопіка негативно позначається на психічному здоров'ї дитини. Мами, що чахнуть над своїми чадами,, як Чахлик на золотому додають дітям силу-силенну проблем в дорослому житті. Хлопчики, що подорослішали, і дівчатка починають боятися зовнішнього світу, бачачи у всьому загрозу. Організм видає свідому установку: "Світ мені погрожує". І це також може стати однією з прихованих причин появи алергії.

Аутоагресія

Людина переживає колосальне почуття провини, від якого ніяк не може позбавитися. Росте воно з невпевненості у власних силах, заниженої самооцінки і постійного невдоволення собою. Напади алергії виступають тут в ролі "карального органу", якому наказано щоб то не було виконати жорстоке покарання.

Але не лише психологічні аспекти здатні викликати алергію. Є ще і об'єкти матеріального світу, яким це по плечу.

Види алергенів

Пилові кліщі

Одні з провокаторів алергічних загострень — пилові кліщі, тому їх улюблені житла треба регулярно очищати. І якщо від килимів і м'яких іграшок людина, що страждає алергією, напевно вже давно позбавився, то ліжко і постільна білизна вимагають окремої обробки. Як позбавитися від пилових кліщів?


Щоб уникнути загострень, особливо пильну увагу антикліщовому прибиранню треба приділяти навесні. Приблизно через місяць після відключення опалювання.

  • Важливо регулярно провітрювати квартиру і підтримувати вологість не менше 55%. Контролювати цей показник можна за допомогою спеціального приладу — гігрометра.
  • Необхідно регулярно обробляти ліжко — ідеальне місце для розмноження паразитів. Рано вранці, відразу після пробудження, нанесіть на матрац акарицидное засіб. Повторна обробка — через тиждень, третя — за два тижні після другої, далі — кожні 9 − 12 місяців.
  • Постільну білизну досить прати при температурі не нижче 60 градусів і пропрасовувати.

Ці милі котики.

Існує думка, що кішки без шерсті не викликають алергію. Але це не так. Вони нічим не відрізняються від своїх довгошерстих побратимів. Адже алергіки реагують не на шерсть, а на білок, який міститься у виділеннях сальних залоз тварин. Навіть заводячи рибок, ви не застраховані від підступної напасті, адже негативну реакцію може викликати. сухий корм для них.

Тому не відкладайте в далекий ящик спробу назавжди позбавитися від проявів алергії. Нескінченна черга алергенів, що змінюють один одного, може переслідувати вас усе життя. Набагато ефективніше буде розібратися зі своїми внутрішніми проблемами. Адже саме вони заважають жити щасливим і повноцінним життям.

Приділіть цьому час і сили. Знайшовши істинну причину алергії, ви зможете її пропрацювати. Тоді алергія "підніме білий прапор" і добровільно капітулюватиме. А кожну нову весну ви зустрічатимете не горою носових хусток, а щасливою посмішкою!


Надрукувати