Що таке метеозалежність?

Що таке метеозалежність?

Метеозалежністю прийнято називати чутливість людини, що виникає у зв'язку з різкою зміною погодних умов. Проявляється вона дуже неприємними симптомами. Йдеться про головні болі, сонливість, біль в суглобах, м'язовий біль, відчуття розбитості, втоми.

Ученими з різних країн вже давно досліджується те, яким чином впливають погодні зміни на самопочуття людини. Є навіть ціла наука, яка займається вивченням цих питань, біометеорологія. Сучасними ученими було визнано, що стан метеозалежності можна зарахувати до важких патологій. Вона — справжній бич сучасного світу.


Можна виділити два типи метеозалежності. Один з них пов'язаний зі зміною пір року. Називається такий тип сезонною метеозалежністю. Другий же проявляється як наслідок зміни погодних умов. Його називають метеопатологічним типом. У цих двох випадках метеозалежність проявляє себе не однаково і вимагає різного підходу до лікування.

Серед головних причин виникнення такого явища, як метеозалежність, можна сміливо назвати усе те, що ми відносимо до прогресу цивілізації. Річ у тому, що колись давно людина жила в стані повної гармонії з природою і поняття не мав про цю недугу. Його день починався з першими променями сонця, він багато працював фізично, їв просту здорову їжу.

Разом з прогресом до нашого життя увійшли усі блага сучасного світу. Природний баланс порушився. Зате у нас з'явилися такі чудеса техніки, як кондиціонер, опалювальні прилади, різноманіття побутової техніки. У нашому житті стало багато шуму і ще більше стресу.


Ми втратили гармонію з навколишнім світом. Нашому організму, особливо нервовій системі, стало важко підлаштовуватися під погодні зміни. Ми розучилися адекватно реагувати на зміну температури — так, як це робили наші далекі предки.

Кожній людині властиво по-різному реагувати на різку зміну погоди. Усе це дуже індивідуально. Є люди, які легко переносять перепади температур, а є і такі, хто буквально з ніг валиться із-за зміни погодних умов за вікном. Ця проблема особливо актуальна для ослабленого організму з пониженим імунітетом. Такі люди понад усе схильні до неприємних проявів метеозалежності.

Серед чинників, здатних впливати негативно на наше самопочуття можна виділити:

  • різкі зміни температурного режиму довкілля;
  • збільшення вологості;
  • скачки в атмосферному тиску;
  • зниження насиченості повітря, яким ми дихаємо, киснем;
  • прояв магнітних бурь;
  • виникнення спалахів на поверхні Сонця;
  • забрудненість повітря.

До причин підвищення метеочутливості можна віднести і період статевого дозрівання в підлітковому віці, і клімакс, і психологічну пригніченість. У медичних кругах навіть існує версія, що метеозалежність може вважатися спадковою проблемою. Гострі прояви цієї недуги співпадають періодами, передуючими різкій зміні погоди.

Особливо схильні метеозалежності міські мешканці. Серед сільських жителів ця проблема зустрічається набагато рідше.


Симптоми метеозалежності можуть здатися такими, що не вимагають особливої уваги. Проте скептикам слід знати, що окрім головних болів і втоми, природні катаклізми можуть стати причиною дуже серйозних проблем із здоров'ям. Медикам в дні природних катаклізмів набагато частіше звичайного доводиться стикатися з інфарктами, інсультами, гіпертонічним кризом, нападами стенокардії, непритомністю.

Серед наслідків різкої зміни температури довкілля можна виділити і загострення алергії і астми, і порушення в роботі внутрішніх органів.

Висока вологість повітря багата проблемами, пов'язаними з опорно-руховим апаратом, збільшенням ризику простудних захворювань і запальних процесів.

Скачки атмосферного тиску можуть привести до виникнення проблем в роботі серця.

До негативної дії туману і різкого поривчастого вітру можна віднести безсоння, підвищену тривожність, спазм судин у пацієнтів, що страждають від проблем нестабільної психіки.


Від магнітних бурь можна чекати таких неприємностей із здоров'ям, як загострення хронічних захворювань серця і посудин. Страждає від них і нервова система, і органи дихання.

Існує три стадії розвитку метеозалежності:

  • Перша, така, що називається "легкою" стадією. Пов'язана вона із загальним погіршенням здоров'я, психічною пригніченістю або тривожністю.
  • Другою, "середньою", можна рахувати метеозалежність, що виражається скачками тиску, порушенням роботи серця, зміною пульсу.
  • Третьою, "важкою", вважається стан, коли симптоми легкою або середньою поєднуються з серйознішими проблемами із здоров'ям. Він виражаються в гострих сердечних болях, ускладненому диханні, запамороченнях, м'язових і суглобових болях.

Людям, що страждають від цієї недуги, вимагається робити заходи для профілактики хвороб. Лікарі радять їм проводити більше часу на свіжому повітрі, частіше вибиратися на природу, щоб в організмі краще вироблявся вітамін D. Людям, що мають проблему метеозалежності, потрібне свіже повітря, вода і сонячні промені. Зменшенню негативної дії на загальне самопочуття погодних перепадів сприятиме і наявність у хворого позитивного внутрішнього настрою.

Повному лікуванню метеозалежність піддається дуже погано. Вирішення цієї проблеми вимагає комплексного підходу. Медики рекомендують розпочати з лікування хронічних захворювань, які загострюються під час погодних змін. Добрих результатів в лікуванні метеозалежності можна добитися і завдяки лікувальному масажу. Рекомендується заздалегідь цікавитися прогнозом погоди, щоб завчасно вжити необхідні ліки. Але не нехтуйте і консультаціями лікаря, не займайтеся самолікуванням.


Надрукувати