Міжнародний День обіймів. Чому обніматися - корисно?

Міжнародний День обіймів. Чому обніматися - корисно?

21 січня — Міжнародний День обіймів. Його стали відмічати в 70-і роки на заході. І, звичайно, без студентів тут не обійшлося. Як стверджує історія, цього дня студенти коледжів кидалися в обійми один одному без всякої причини. Хоча думаю, що привід був — наближався кінець сесії, тобто велика частина іспитів була здана, що вже саме по собі справа неабияка.

Це усього лише припущення. У всьому світі підхопили таку веселу традицію "обіймів". І тому 21 січня можна сміливо обіймати навіть незнайомих людей на вулиці. Засновниками цієї традиції були безпосередні і відкриті студенти, але чому ж тепер в усіх країнах стали відмічати День обіймів? Тому, що обійми дуже корисні для самопочуття людини!


З психологічної точки зору, існує два основні моменти обніматися без інтимних домагань. По-перше, обійми сприяють появі почуття захищеності у людини. Ще з дитинства ми пам'ятаємо, як плакали і бігли до своєї мами, і вона обіймала нас. У цей момент нам ставало добре, з'являлося почуття, що ми у безпеці, поряд зі своєю матусею, і подія, яка нас засмутила, не здавалася такою вже страшною. Немає абсолютно ніякої різниці між дорослим і дитиною, в тому, що коли йому погано і його обійме близький або просто знайомий, а то і незнайомий, то відразу буде хоч крапельку краще. По-друге, психічне здоров'я людини нерозривно пов'язане із задоволенням тактильних потреб. Психологи давно довели, що людина, разом з іншими живими істотами, потребує дотиків. І дотик кішки, або собачки, або людини однаково добре задовольнить "тактильний голод". Ось чому самотні люди часто заводять собі кішечок і собачок, і так люблять їх обіймати.

На сьогодні вчені абсолютно точно довели, що обійми корисні для здоров'я. З фізичної точки зору при тактильних дотиках до людини в його організмі відбувається наступне:

  • стимулюється діяльність центральної нервової системи;
  • підвищується імунітет;
  • підвищується рівень гемоглобіну в крові;
  • гіпоталамус головного мозку викидає в кров свій гормон — окситоцин. Цей гормон пов'язаний з психоемоційним станом людини. Підвищення концентрації окситоцину в організмі спричиняє за собою появу хорошого самопочуття і позитивного відношення до інших.

Дитячі лікарі і психологи радять своїм батькам як можна частіше обіймати своїх маленьких дітей, щоб вони розвивалися розумово і фізично. Вважається, що дитина, яка отримала мало ласки в ніжному віці, може мати згодом психічні і розумові відхилення(в порівнянні з однолітками, вихованими в любові). Потрібно помітити, що дорослий потребує того, щоб його обійняло не менше, ніж дитина. З побутової точки зору, це просто знімає напругу і покращує настрій. Обійми грають особливу роль в зміцненні доброзичливих стосунків між людьми. Сімейні психологи радять обіймати свою другу половинку не менше восьми раз на день без жодного приводу.

А в день обіймів можна обіймати усіх — знайомих і незнайомих людей. Хай і у них покращати настрій, і у вас. Адже це так корисно — обніматися!


Надрукувати