Ліквідовуємо наслідки свята

Ліквідовуємо наслідки свята

Черга грудневих корпоративов завершується новорічною ніччю з 31 грудня на 1 січня. Звичайно, ви можете «вийти у світ» і в дні святкових канікул, що залишилися, але до них доведеться готуватися ще ретельніше, ніж до найчарівнішої ночі в році. Адже цілодобове пильнування, що підкріплюється щедрими стравами і алкогольними узливаннями, не пройде безслідно для вашої зовнішності. Отже, прокинувшись уранці після зустрічі Нового року, насамперед не забудьте:

1. Вимити волосся

На будь-якій святковій вечірці знайдеться як мінімум декілька чоловік, що страждають від пристрасті до паління. Можливо, ви теж цього вечора не проти були викурити парочку сигарет. Волосся вбирає подібні запахи, немов губка. А якщо ви ще і самостійно готували блюда до вечері.Загалом, неприємне амбре від шевелюри треба ліквідовувати якнайскоріше.

Перебити аромат їжі і тютюну можна тільки за допомогою ефірних олій. Підійдуть олії лаванди, апельсина, лимона, жасмину, неролі - вибирайте будь-кого на свій смак. Додайте декілька крапель у свій улюблений шампунь. Обов'язково скористайтеся інтенсивною маскою, щоб побалувати волосся після контакту з множиною засобів укладань. У більшості з них міститься спирт, в холодну пору року що «витягає» з локонів усю життєву вологу. Якщо Ви 1 січня плануєте довгу прогулянку на свіжому повітрі, укладете волосся в просту зачіску, що не вимагає використання гелю або воску. Наприклад, заплетіть косу або зберіть пучок.

2. Прийміть розслабляючу ванну і помасажуйте ступні

Передсвяткове сум'яття доведе до нервового зриву кого завгодно. А від танців на високих каблуках ніч безперервно гудуть ноги і болять суглоби. Зітхнути спокійно ви зможете після гарячої ванни з ніжною піною або шипучими бомбами. Які, до речі, ви можете виготовити своїми руками. Візьміть 4 ст. л. великокристалічній морській солі, 1 ст. л. сода, 1 ст. л. лимонної кислоти, 3 ст. л. будь-якої косметичної олії(персикового, оливкового, мигдального), ефірні олії для ароматизації, за бажання додайте лікарські трави, натуральні барвники або сухе молоко. З'єднайте усі компоненти, ретельно перемішайте їх. Змастіть силіконову форму невеликою кількістю рослинної олії і щільно утрамбуйте в неї отриману масу. Поставте в холодильник на 5-6 годин. Приймайте ванну з 2-3 бомбами не менше 15-20 хвилин.

На ступнях розташована величезна кількість активних точок, що відповідають практично за усі системи людського організму. Після релакса у ванні обсушите ступні махровим рушником і нанесіть на них масажну олію. Розпочніть з погладжуючих рухів, потім перейдіть до пощипувань і постукувань. Тяжкість в ногах можна зняти, інтенсивно масажуючи зведення стопи і великий палець.


3. Очистьте особу від залишків святкового мейк-апа

Навіть дівчата, що віддають перевагу в офісні будні nude- макіяжу, в Новий рік користуються тональним кремом і базою під тіні. Сучасні стійкі засоби макіяжу містять велику кількість силікону, позбавитися від якого не так-то просто. Якщо частина силікону залишиться в порах, можуть з'явитися прищики і ранні зморшки. Змити його можна тільки спеціальною косметикою на основі олій.

Прокинувшись ранком 1 січня, вмивайтеся гідрофільною олією. Нанесіть невелику кількість олії на шкіру, вспеньте його поролоновим спонжем і змийте прохолодною водою. Промокнувши особа рушником, протріть особу ватним диском, змоченим в саліциловому лосьйоні. Розпарте особу, щоб відкрити пори. Для цього додайте до 2 л окропу 3 ст. л. лимонного соку і потримаєте особу над парою впродовж 5-10 хвилин. На підготовлену особу нанесіть очищаючу маску з глини. Блакитну або рожеву глину розведіть водою до консистенції густої сметани. Коли маска почне стягувати шкіру, змийте її великою кількістю води. Завершальний етап: протріть особу поросуживающим тоніком.

4. Влаштуйте собі розвантажувальний день

Тим, хто піклується про свою талію, краще відмовитися від висококалорійного новорічного марафону. Холоднокровно відмовіться від знищення салатів з майонезом і бісквітів із заварним кремом - нехай цим займуться родичі і друзі. Після корпоративов і банкетів може виникнути тяжкість в шлунку, відчуття важкості і печія. І із зайвими калоріями, і з дискомфортом в животі ви легко впораєтеся, удавшись до невеликого розвантаження.

1 січня харчуйтеся тільки легкими продуктами. Ви не зобов'язані пити тільки кефір або є гречану кашу тарілками. Приготуйте легкий супчик з курячої грудки і овочів. Запечіть пару яблук в духовці з сиром. Після 6 годин вечора пийте мінеральну воду і зелений чай. Якщо ви планували тотально схуднути після Нового року, такий розвантажувальний день стане ідеальною підготовкою до строгої дієти.


Надрукувати  

Схожі матеріали