Краса по графіку

Краса по графіку

У кожної жінки є свій графік процедур догляду за обличчям і тілом.

Якщо він складений грамотно, грунтуючись на добових біоритмах організму, результати можуть бути тільки вражаючими.


Відхід за зовнішністю по біоритмах - нова, молода тенденція в області краси. Уперше про неї заговорили 5 років тому. Автори вчення помітили закономірності між стрілками на годиннику і процесами, що відбуваються в організмі людини. Зміни в клітинах, тканинах і органах нашого тіла відбуваються в чітко відведений для цього час. Якщо знати і розуміти свій біологічний годинник і вчасно задовольняти потреби свого тіла, можна довше залишатися молодою і красивою.

Уранці краще всього

Приймати контрастний душ

Ідеальний час для водних процедур - проміжок з 4 до 6 ранку. Якщо ви в цей час ще спите і бачите яскраві різноколірні сни, це не означає, що ваш організм теж не діє і лінується. З першими променями сонця в кров поступає гормон кортизол, який дарує нам бадьорість і гарний настрій. Раннє пробудження - запорука позитивного відношення до життя і оптимістичного настрою завжди і скрізь. Розпочніть день з контрастного душу, щоб він задався. За бажання можна активізувати внутрішні ресурси організму, використовуючи гель для тіла «з холодком» - ароматом кави або ментолу.

Піклуватися про безпеку шкіри

10 годинника ранку - крайній час для зволоження шкіри обличчя і тіла якісними уходовыми засобами. Усі процеси в шкірі знаходяться зараз на піку своєї біологічної активності. Цей ідеальний час доби для поповнення арсеналу поживних речовин, вітамінів і мікроелементів. Краще всього, якщо вказані речовини будуть у вашому денному кремі. Обов'язковими складовими останнього являються антиоксиданти - ваші союзники у боротьбі за молодість - і SPF- фільтри - бійці невидимого фронту, що борються проти шкідливої дії ультрафіолету.

Робити стійкий макіяж

Стійкість макіяжу залежить не лише від чіткої послідовності нанесення один за одним декоративних засобів, але і від роботи ваших сальних залоз. Якщо ви власниця жирної шкіри обличчя, вам не раз доводилося помічати, що до полудня шкіра прямо-таки блищить від виділення себума(шкірного сала). Наносити макіяж в цей час - гра наугад: як довго протримається на обличчі підсумок ваших старань? Робити особу виразно за допомогою фарб і кистей для макіяжу краще всього в проміжок з 10 до 11 ранку. Щоб продовжити життя макіяжу, приступайте до його створення після нанесення засобу для звуження пір. При першій же появі блиску на обличчі скористайтеся матуючими серветками.


Вдень краще всього

Боротися з випаданням волосся

Зростання і випадання волосся також знаходяться в прямій залежності від біологічних ритмів нашого організму. Вся річ у тому, що гормон, сприяючий втраті волосся(так, є і такий!), дуже активний аж до 17 годин вечора. Важливо в цей час не не діяти, покладаючись на його мале значення в організмі, а протидіяти, балуючи шевелюру спеціальними інтенсивними засобами. Зверніть увагу, що на ринку краси можна знайти незмивні кошти. Частина з них випускається в зручному форматі у вигляді спрея. Просто зробіть пару пшиків на своє волосся і пройдіться по них гребінцем. Це позбавить локони від статичної електрики, додасть зачісці об'єму, а волоссю потенціалу жити довше і бути міцніше.

Працювати над тілом в спортзалі

З 15 до 17 годин дня в нашому організмі відбуваються знакові події - виводяться шлаки і токсини, за рахунок чого шкіра буквально перетворюється, набуваючи здорового, квітучого вигляду. Якщо ви заплануєте на цей час тренування, ви не лише відмінно пропрацюєте усі групи м'язів, не відчуваючи ні грама втоми, але і збагатите тканини організму киснем. Тобто усе зайве згоратиме швидше, наближаючи секунда за секундою виконання вашої заповітної мрії - мати красиву, гармонійну фігуру.

Увечері краще всього

Влаштовувати маскарад

З 17 до 20 - сприятливий період для багатьох косметичних процедур. Інтенсивне зволоження і живлення шкіри в цей час - те, що доктор прописав. Якщо ви бажаєте омолодитися і позбавитися від мімічних зморшок(чи, принаймні, зменшити їх глибину), одночасно роблячи рельєф особи красивим, скористайтеся колагеновими масками. Цей диво-продукт можна придбати в аптеці. Сила його дії настільки висока, що результат перевершить усі ваші очікування.


Позбавлятися від небажаного волосся

Увечері чутливість до болю найменша, тому можна планувати навіть «найжорстокіші» бьюти-процедуры. Якщо ви звикли користуватися эпилятором або іншими методиками, що супроводжуються болем, запам'ятаєте: в період з 17 до 20 годин вечора вам горить зелений колір. Все пройде легко і, головне, довго буде гладке.

Боротися з целюлітом

Домашні процедури боротьби з апельсиновою кіркою і салонні варіанти протидії целюліту ефективніше всього після 20.00. Не упустіть свій шанс, потурбуйтеся про красу шкіри стегон і сідниць!

Ви можете практикувати медові і грязьові обгортання, обробляти шкіру стегон скрабом і наносити на завершення антицелюлітний крем. Але кращий варіант - довіритися лікареві-косметологові, погодитися на лікування ультразвуком або лимфодренаж.

Будьте красиві! Довіртеся добовим біоритмам організму!


Надрукувати