Чи впливає атмосфера на здоров'ї людини?

Чи впливає атмосфера на здоров'ї людини?

"Сонце, повітря і вода — наші кращі друзі"!

Уся земна куля закутує невидимим шаром атмосфера. Завдяки такій оболонці поверхня Землі менше нагрівається вдень і менше остигає вночі, створюючи умови для існування життя. Атмосфера оберігає Землю від падіння метеоритів, а озоновий екран верхніх шарів атмосфери захищає усе живе на Землі від надлишку ультрафіолетових променів.


Кисень, що становить значну частину повітря, живі організми використовують для дихання. Людство мешкає на дні повітряного океану, тому склад і властивості атмосферного повітря визначають якість життя і стан здоров'я людей. Зміна властивостей і складу атмосфери за рахунок природних і людських чинників робить різноманітний, у тому числі і негативний вплив на здоров'я населення Землі.

Впродовж року атмосфера міняється як залежно від сезону, так і щодня. Якщо людина здорова, то його організм швидко пристосовується до будь-яких змін, роблячи це своєчасно і не відчутно для людини. Тому зміни погоди, за винятком екстремальних, практично не впливають на самопочуття здорових людей.

Але є дві категорії людей — метеочутливі і хворі, — організм яких насилу пристосовується до погодних змін, особливо при різких перепадах стану атмосфери. Таким людям необхідно застосовувати лікувально-профілактичні заходи при виникаючих атмосферних загрозах. Дуже чутливі до змін погодних умов люди з порушеннями нервової вегетативної системи, серцево-судинними захворюваннями, хронічними хворобами. По мірі зміни свого самопочуття такі люди самі можуть передбачати зміни погоди на достатні тривалі періоди. І якщо вчасно проводити для таких людей лікувально-профілактичні заходи, можна уникнути багатьох ускладнень з їх здоров'ям.


М'який і теплий клімат покращує загальну опірність організму людини і нормалізує багато процесів, що відбуваються в організмі. Повітря біля водойм, особливо з проточною водою, дуже благотворно впливає на людей, освіжає і викликає бадьорість. Дуже добре впливає свіже повітря після грози, що пов'язано з підвищенням в нім змісту негативних іонів. Саме тому іонізація повітря в приміщеннях покращує самопочуття.

Великий позитивний вплив на організм людини робить тривале перебування на відкритому повітрі під сонячними променями внаслідок позитивної дії ультрафіолетових променів. Ультрафіолетове опромінення, як відомо, служить також ефективним прийомом фізіотерапії. Які ж атмосферні явища в основному впливають на здоров'я людей? Це світло, атмосферний тиск, вітер, атмосферна електрика, температура і вологість повітря.

Відсутність або нестача світла згубно впливають на увесь організм: пригнічують розумову діяльність і погіршують настрій, викликають зменшення апетиту, розлад травлення, послаблення живлення і кровотворення. Присутність світла усуває усі ці розлади, покращує загальний стан організму, а також знищує патогенні мікроорганізми і їх спори. Атмосферний тиск значно менше впливає на людину, оскільки її організм має здатність швидко пристосовуватися до найрізноманітніших змін в атмосфері. Тільки до дуже низького тиску людина пристосовується довше. Розлади здоров'я можуть відбуватися лише при різких коливаннях атмосферного тиску. Але це відноситься тільки до крайніх значень тиску.

Значення вітру для здоров'я організму визначається тим, що саме вітер несе з собою: тепло або холод, сухість або вогкість, чистий він або забруднений. Вітер робить позитивний вплив на атмосферу населених місць, очищаючи повітря від шкідливих для людини домішок, але може чинити і негативну дію, наприклад, переносити з однієї місцевості в іншу збудників заразних хвороб. Атмосферна електрика сприяє освіті в атмосфері озону, що очищає повітря від органічних, легко таких, що окислюються шкідливих домішок. Проте підвищена напруга електричного поля в атмосфері може чинити на деяких людей хвороботворну дію.

Жаркий вологий клімат небезпечний поширенням багатьох згубних хвороб(малярія, жовта лихоманка, дизентерія та ін.). А люди, що звикли до жаркого вологого клімату, погано пристосовуються до переселення в інші кліматичні умови. Особливо несприятливо такий клімат впливає на європейців. У печені, але сухому кліматі його несприятливий вплив усувається підбором одягу, прийомом легкої їжі в помірних кількостях, правильним розподілом роботи за часом доби і доглядом за шкірою тіла для поліпшення її головної функції — випари води з метою охолодження.


Холодний клімат несе свої неприємності з низькою температурою повітря. Проти неї людина може успішно боротися, облаштувавши своє життя з користю для здоров'я. Теплий одяг, добре влаштоване житло служать надійним захистом від холоду, а відповідна їжа, що містить підвищену кількість жирів, підтримує тепловий баланс людського тіла на потрібному рівні. І не випадково наші північні аборигени споживають в основному жир і м'ясо тварин.

Найбільш сприятливий для людей помірний клімат. Там людина витрачає менше сил на боротьбу з холодом і надлишком тепла, причому ці витрати менше резервних сил організму. А це залишає досить часу для розумової діяльності і поліпшення побуту людей. Умови помірного клімату налаштовують нервову систему людей на постійну діяльність. Тому люди, що живуть в помірному кліматі, досягли найбільш високого розвитку в усіх областях.

В той же час благотворний вплив на людей з патологіями робить хоч би короткочасне перебування в приморському і гірському кліматі. При виборі місцевості для лікувальної мети необхідно забезпечити ряд умов: 1) стан погоди повинне дозволити довго знаходитися на свіжому повітрі; 2) повітря по можливості має бути чистим і сухим; 3) місцевість має бути горбиста, з водними басейнами, лісами або лісовими насадженнями, різноманітними мальовничими околицями.

Щоб атмосферні зміни не впливали на вас, дорогі читачі, підтримуйте свій організм в здоровому стані профілактичними заходами(зарядка, спорт, прогулянки на свіжому повітрі, не пити, не палити і т. д.). Не чекайте, доки смажений півень в тім'ячко клюне так, що доведеться лікуватися і страждати від перепадів погоди і атмосферних коливань.

І будьте здорові!



Надрукувати