5 рад від мудреців, що прожили життя

5 рад від мудреців, що прожили життя

Люди, що прожили багато років, діляться життєвим досвідом і секретами успішного життя. Випробувані і правдиві ради від наймудріших.

Професор Корнельского університету Карл Пилемер провів опитування 1500 чоловік у віці від 70 до 100 років і старше. В ході дослідження він розпитував літніх людей про їх життєвий досвід і секрети успішного життя. Результати опитування, а також його аналіз, лягли в основу книги 30 уроків для життя: випробувані і правдиві ради від наймудріших американців.


1. Пам'ятай, що життя коротке.

Бесіду з домогосподарками, підприємцями і навіть з колишнім пілотом Пилемер розпочинав з простого питання: Який найбільш важливий висновок ви зробили за своє життя?

Під час зустрічі респондентам також ставили питання про їх сімейне життя, дітей, гроші, роботу, старіння і здоров'я. Дивно, але більшість учасників відмічали скоротечность життя.

2. Про кар'єру? Роби, що тобі подобається.

Хоча багато респондентів пережили важкі економічні часи, вони не радили молодим знайти стабільну і добре оплачувану роботу. Замість цього вони говорили: Займайтеся тільки тим, що подобається.

Пам'ятаючи про нетривалість життя, усі радили знайти роботу, яка б приносила радість, почуття задоволення і була корисною. На їх думку, не слід витрачати час на те, що вам не подобається, навіть впродовж декількох років.

3. Здоровий спосіб життя? Відносьтеся до свого тіла так, як ніби ви збираєтеся використати його до 100 років.

За наявності сучасних медичних технологій нездоровий спосіб життя не означає швидку смерть. Найчастіше, це означає скорочення приємного життя в старості.


Замість порад про регулярне вживання овочів, тривалий сон і відмову від паління учасники дослідження постійно підкреслювали: Відноситеся до свого тіла так, як ніби ви збираєтеся використати його до 100 років. Люди, які вели нездоровий спосіб життя, як правило, страждають 20, 30 або 40 років від хронічних захворювань.

4. Найбільший жаль? Безглузда тривога.

При питанні про найбільший жаль літні люди не згадували романів на стороні, залежність до чогось або сумнівний бізнес.

Вони майже одностайно відповідали: Шкода, що я витратив так багато часу на занепокоєння.

5. Щастя? Не зв'язуй своє щастя з чимось. Будь щасливий, не дивлячись ні на що.

Інша важлива рада пов'язана з відповідальністю за власне щастя. І хоча це звучить як кліше, люди, що прожили життя, твердо вірять в наступне: Молоді люди схильні вважати, що можна бути щасливим, якщо тільки щось станеться. Стаючи старше, розумієш, що ми маємо бути щасливими, не дивлячись ні на що.


Надрукувати