У кожного з нас хоч раз в житті хворіли зуби. А швидше за все, багато разів. Тобто доводилося пережити похід до стоматолога. Як вийти із стоматологічного кабінету з вилікуваними зубами і без великих втрат, у тому числі грошових? Мистецтво непросте, але цьому можна навчитися!

Які тільки біологічно активні добавки не пропонуються зараз споживачеві: і для здорового серця, і для посудин, і для кісток, і для мозку, і для печінки. Важко зупинитися на якій-небудь одній, і так само важко знайти орган, якому, за запевненням реклами, не була б потрібна підтримка за допомогою тієї або іншої добавки. Купиш добавку для красивого волосся - і тут же дилема «А як же шкіра»? Насправді, немає зовсім ніякої необхідності приймати різні БАДи жменями. Цілком можна обійтися п'ятьма найпотрібнішими і необхіднішими з точки зору нутриционистов добавками.

Ось вже більше десяти років я віддаю перевагу трав'яним чаям, які збираю і сушу сама. І коли мені доводиться десь в гостях або в кафе пити традиційні чорний і зелений чаї, то у мене вони викликають не найприємніші відчуття - смак здається жорстким, занадто терпким і якимсь колючим, навіть якщо заварки в чайнику зовсім мало.

Час безжальний до нашої краси. З віком шкіра втрачає пружність, погіршується колір обличчя, з'являються зморшки. Як показують дослідження, вітаміни грають ключову роль в запобіганні і боротьбі з ознаками старіння шкіри.

Холодна пора року загрожує загостренням різних недуг, у тому числі шкірних. Дізнатися, з якими проблемами можуть зіткнутися люди в міжсезонні, ми вирішили у лікаря-дерматовенеролога вищої категорії, кандидата медичних наук, доцента Аїди Кабаевой.

Моя бабуся розправлялася з ним в три плювки, примовляючи: «На тобі дуля, що хочеш, то купиш! Купи собі топірець, рубай себе упоперек»! Що за ворог такий грізний? Ім'я йому - ячмінь.